Amparai-vos na perseverança e na oração. Sabei que ela (a oração) é (2:45)

﴿وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ﴾
[ البقرة: 45]

Amparai-vos na perseverança e na oração. Sabei que ela (a oração) é carga pesada, salvo para os humildes,

Portuguese Translation - Helmy Nasr

E implorai ajuda, com a paciência e a oração. E por certo, esta oração é bem penosa, exceto para os humildes,

Spanish - Noor International

45. Y buscad ayuda en la paciencia y en el salat. Esta es, en verdad, difícil, salvo para los piadosos,

English - Sahih International

And seek help through patience and prayer, and indeed, it is difficult except for the humbly submissive [to Allah]